正しいダイエットで美しい体に！

★酵素とは？★

2009-01-09T17:41:00.003+09:00

・　酵素とは主に腸内で食べ物を消化・分解してくれる物質です
・　食べ物の消化・分解は腸自体が行なうのではなく、酵素が行ないます。
・　酵素がないと食べ物の消化・分解が適切にできなく、未消化のまま血液中に流入してしまいます。
・　未消化物質は血液を汚し、体細胞に未消化物質を沈殿させます。（肥満の原因）
・　ドロドロ血液は血行不良を起こします。（肩こり、腰痛、冷え性）

●　酵素とは何ですか？　

まず『酵素』でどのようなことが出来るでしょうか？

　　　　　

●　腸の中にある３～５キロの宿便を排泄します。
●　血管中の毒素をなくし、血液をサラサラにします。
●　血液がサラサラになることにより、体内の脂肪分等を排泄します。
●　肝臓・腎臓の負担をなくします。
●　腸の中の悪玉菌を減らし、悪玉菌の発する有毒ガスを取り除くことにより、体臭・口臭を消し去ります。

　　　　

●　腸の中にある３～５キロの宿便を排泄します。　

人間の腸の中には普通の人でも３～５キロの宿便をもっていると言われます。
日常排泄される便以外にそれだけの宿便をもっているのです。

この宿便は腸の中にいる悪玉菌のえさになります。

悪玉菌は大腸菌などの人間に害を及ぼす菌で、体臭・口臭を発する有毒ガスを発生させています。

さてこの宿便はどうして『酵素』によって排泄されてしまうのでしょうか。

私たちは食べたものを胃や腸で消化・分解しますが、この働をしているのが『酵素』です。
　　　　　
宿便が腸の中に溜まるのは、食べ物が分解しきれないでそのまま居残ってしまうために　起こるのです。

つまり『酵素』不足により宿便は溜まっていきます。
　『酵素』を補強してやれば、たちまち宿便は分解し、対外に排出されます。

　
昔の食事には、たくさんの『酵素』が含まれていました。
たとえば、漬物・納豆・みそ・しょうゆ・生野菜でも最近ファーストフード店とかコンビニなんかで手軽にお弁当などが食べられるようになると、急激に『酵素』が
減ってきたのです。
なぜかと言えば、『酵素』は４２～７０度の熱を加えると死んでしまうのです。

●　血管中の毒素をなくし、血液をサラサラにします　

なぜ、血液中に毒素が充満してしまうのか。
いわゆる、ドロドロ血液ですね。

毒素とは腸内で分解し切れなかった食物（未消化食物）の分子です。

これは分子が大きいので栄養として吸収されません。
だから内蔵に溜まって、いらない脂肪なんかになったりします。

でもこの毒素も、ちゃんと腸で分解されれば、栄養として吸収されます。
食物を分解するのは『酵素』です。

だから血液がドロドロなのは『酵素』不足なのです。

★　冷え性も酵素不足　★
冷え性って、手足の末端まで血液が行かないために起こりますよね。
手足の末端にある毛細血管は、赤血球がひとつよじれて通らなければいけないくらい、細いのです。
これが血液がドロドロでは、通ることが出来ません。
だから、血液がサラサラであることが重要なのです。

●　血液がサラサラになることにより、体内の脂肪分等を排泄します。　

本当は血液はいらないものを対外に運ぶ仕事もしているんです。
　　　　　　
だけど血液中の毒素が多すぎると、運ばないで体のどこかに置いてっちゃうんですよね。

でも血液がサラサラだとちゃんと運んでくれます。
いままで置き忘れていたものも、ちゃんと持っていってくれます。

●　腎臓・肝臓の負担をなくします　

血液は運んだ毒素を、肝臓や腎臓に持っていって、排泄の処理を頼みます。

しかし、この毒素の量が多すぎると、肝臓や腎臓も困ってしまうのです。

胃や腸でちゃんと栄養になる分子まで分解していれば、肝臓や腎臓に負担をかけなくとも良いのです。

特に肝機能障害がある人は、酵素を補充する必要があります。

●　腸の中の悪玉菌を減らし、悪玉菌の発する有毒ガスを取り除くことにより、体臭・口臭を消し去ります　

腸の中にはかなりたくさんの菌が存在します。
この菌の中には大腸菌などの悪玉菌や、乳酸菌などの善玉菌が存在します。

悪玉菌は有毒ガスを発生させます。
いわゆるオナラです。

でもこの有毒ガスはおしりからでるだけではないのです。
　　　　　　
腸から血液中に吸収され、肺に送られ、口臭として発せられます。

また皮膚から染み出て、体臭として発せられます。

　『酵素』は腸内洗浄をし、悪玉菌を減少させます。
悪玉菌は腸の中の腐敗物がたいへん好きなのです。

宿便や未消化の食物をえさにして、どんどん増殖していきます。

だから宿便を排泄し、食物を完全に分解してしまえば悪玉菌のえさがなくなって、減少していくのです。

★　悪玉菌は脂肪がお好き　★
悪玉菌の栄養源は脂肪です。
だからアメリカ的食生活は要注意！
コンビニ弁当・ハンバーガーばかり食べていると
体が臭くなってしまいますよ。
逆に善玉菌のお好きなのはオリゴ糖。
たまねぎや大豆から取る事がおすすめ！
あまり乳製品などの動物性食品からとることはお勧めできません。

酵素商品
　
●　酵素の種類　

人は食物を摂ったらそれを分解して消化しなければ栄養として吸収することはできません。

その消化の工程に欠かせないのが、「消化酵素」です。　　
消化された栄養分は吸収され、体を形作って行きます。

その工程を代謝と呼びますが、代謝に欠かせないもが、「維持酵素」です。

消化と代謝。人が生きていく上で不可欠な２つの工程が、実は酵素の働きによって成り立っているのです。

この酵素が不足すると、消化不良を起こしてしまったり体内の代謝がうまく行かずに逆に体内毒素が蓄積される結果になります。

つまりは、私たちの体の運動はすべて酵素の働きによって営まれているのです。

生きるために絶対に必要な心臓の活動も、呼吸をすることも、手足を動かすことも酵素なしでは成り立ちません。

人は年とともに新陳代謝が遅くなり、ついには全く止まってしまいます。その新陳代謝にどうしても必要なものが、「維持酵素」です。

維持酵素なしでは細胞が分裂し新たな細胞にバトンタッチすることができません。

私たちは寿命というものを意識しています。
寿命の期間というものは、実は酵素のたくわえがある期間の事をさしているのです。

これほど大事な酵素は、体内にある酵素の原材料ともいうべき「潜在酵素」から生成されていきます。

もともと人間は、食物から得た酵素を「潜在酵素」と引き合わせることによって、人体に欠かせない「消化酵素」と「維持酵素」を生み出していました。

　
★純植物酵素健美原液★

あいよコーポレーションの扱う「酵素」は

花菜、葉菜、根菜、果実、木の実、野草、海藻、きのこ類など約６０種類の植物を吟味し、添加物や水、熱を一切加えずエキスだけを抽出して、100日間野生酵母の働きにゆだね自然発酵させました。

癒しのテラス

骨格矯正経絡痩身ダイエット

2008-02-11T18:00:00.000+09:00

からだの中から美しくなる

骨格矯正経絡痩身ダイエットは東洋医学を応用したダイエット法です。
東洋医学では、「気」「血」「水」などの生命エネルギーが「六蔵六腑」(体内の内臓)を駆け巡っている、とされています。
よく東洋医学に関連した話の中で出てくる人体図を想像される方もいるでしょう。

人間のからだには、この「六蔵六腑」を補うために、頭の先から手足の先までエネルギーの循環線が流れているのです。この循環線は「経絡」と呼ばれています。
体表と内臓をダイレクトに結ぶ通路と言えますね。この経絡を生命エネルギーが正常に流れていれば、人は健康体にあると言えます。

しかし、問題はこの経絡が詰まってしまった時。
人は歳をとれば体型が崩れていきます。長年の生活習慣や、ストレスが原因で骨格・筋肉が緩んでしまうためですね。
体型が崩れると、この経絡が詰まり、からだの老廃物や余分な水分が残ってしまいます。「むくみ」、「たるみ」の原因はコレですね。
体型・骨格の歪みは美容に直接かかわってくる厄介な問題です。

骨格矯正経絡痩身ダイエットは骨格バランスを改善し、生命エネルギーを正常な状態に戻すことが目的です。体型が改善されると、代謝機能が高まって「やせやすい」体質となり、自然に余分な脂肪も落ちていきます。

なお、六蔵六腑の経絡は12。この12の経絡に沿ってツボを刺激すれば、経絡の詰まりは取り除かれ、エネルギーの流れは正常に戻ります。

骨格矯正経絡マッサージで代謝アップとむくみ・たるみ改善を図ってみましょう！

食物酵素を摂って正しくダイエット！

2007-11-19T18:42:00.000+09:00

細胞の若返りと代謝作用を促す植物酵素。

現代人の様々な病気の原因となっているものとして゛酵素不足″が取り上げられています。

酵素はタンパク質の一種で、食べ物の消化・吸収、血液の浄化作用などを促す物質です。

酵素が不足して代謝が下がると、細胞が老化したり、有害物質が体内に蓄積されるなど、多くの障害が発生します。

こうした゛酵素不足″を補うものとして開発されたのが植物酵素です。

体質改善のために、美肌のために、酵素のチカラを実感してみましょう。

まちがったダイエットは百害あって一利なしです。

酵素によって新陳代謝を活発にし、ちゃんとした食事をして気持ちよく生活いたしましょう。

「スリム」と「やつれ」の違い、宿便ダイエットの誤解

2007-10-18T17:59:00.000+09:00

間違ったダイエット・好ましくないダイエットの主なものを挙げてみましょう。

極端な食事制限最低限の栄養保持もしていないやつれた女性。

スリムであることとやつれていることは全然違います。

結局からだを壊してしまっては何にもなりません。

男性にとってもハツラツとした元気溢れる女性の方が断然魅力的なのです。

単品ダイエット こんにゃく、リンゴ、酢大豆など一つの食品だけを食べるダイエット。
これも栄養失調になるのが落ちです。
それにそもそも同じものばかりずっと食べることなど絶対にできません。

1食を抜くダイエット ダイエットにまったく逆効果です。
人間の身体は絶食が続くと食べ物を良く吸収し、脂肪を貯めようとするメカニズムが働きます。
特に朝食・昼食抜きケースでは結局夕食の量が増えるために、寝ている間に脂肪がどんどん増えていきます。
夕食を抜いても逆にぐっすり眠れず、ストレスの原因となってしまうケースも多い。

スポーツダイエット もちろん適度な運動はからだに非常にいいのですが、ことダイエット効果となると話は別です。
男性の場合は非常に効果がありますが、女性が効果に期待を寄せるのは禁物なのです。
ことダイエット効果となると、フルマラソン程度(約42キロ相当)の運動量が必要となってしまうためです。

利尿剤ダイエット 下剤などを飲んで宿便を排出することでやせようとする方は多いですね。
しかし、仮に体重が減ったとしても、減ったのは実は水分だけです。
脂肪は減っていません。
また脱水症状は風邪など体調悪化を引き起こしやすくなります。

いずれにしても無理なダイエットは必ずストレスを呼び、本来、健康なからだが持っている代謝機能を衰えさせかねません。
ダイエットの一番の近道は結局、規則正しい食生活と、自分の体質にあった適切なダイエット法を見つけ出すことが一番大切です。

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銀座クリニックスリムの体質改善ダイエット
部分やせはできる？リバウンドはだいじょうぶ？何回通うの？料金は？

こんなダイエットは逆効果

2007-09-12T15:54:00.000+09:00

まるで苦行・荒行のように、からだへ無理な負担をかけてしまうとストレスや生理不順、そしてリバウンドといったかたちで、「ツケ」は必ず響いてきます。
　　　　　　　　　
大事な健康を損ねては元も子もありません。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
大切なのは、
あなた自身の体質に見合った「適切で健康的なダイエット法」を見つけることなのです。
人の顔がそれぞれ違うように、体質も人によってまったく違います。　　　　　
「やせる」ための道のりは、個人個人で大きく変わってきます。

ダイエットの王道とは何より「からだに優しい」ものであるべきです。

理想は、健康を前提とし、からだと正しく向き合い体質に適切なダイエット法です。

ただ「やせる」ではなく、キレイに「やせる」。

3度3度の食事をきっちり摂り、自然体で無理なく「やせる」。

゛ふだん着感覚″で楽しく、無理せず、イキイキと健康ダイエットしてみませんか？

綿密なカウンセリング→基礎代謝・ホルモン・内臓のバランスチェック→適切なコース選択、
ダイエットへの最短距離、見つかります。

何故太っていると思うのでしょう？

2007-08-29T18:13:00.000+09:00

2003年12月に厚生労働省から発表された「平成14年国民栄養調査」、ごらんになりましたか？

女性の「BMI（ボディ・マス・インデックス）25」の割合は30代～50代の各年代とも低下傾向。

1982年と比べると30代では14.9％→11.0%、40代で25.8％→19.0%など、肥満者の割合は少なくなっています。

にもかかわらず、各年代とも自分を「太っている」、「少し太っている」と判断する人は増加傾向。実際に体重を減らそうとしている女性は全体の約5割にも上っています。

言わば理想のハードルは年々高くなり、「やせ願望」も激しさを増しているわけですね。

そこで今、問題になっているのがダイエットの弊害です。

　
「スリム」と「やつれ」の違い、宿便ダイエットの誤解

　間違ったダイエット・好ましくないダイエットの主なものを挙げてみましょう。

極端な食事制限最低限の栄養保持もしていないやつれた女性。

スリムであることとやつれていることは全然違います。
結局からだを壊してしまっては何にもなりません。
男性にとってもハツラツとした元気溢れる女性の方が断然魅力的なのです。

単品ダイエットこんにゃく、リンゴ、酢大豆など一つの食品だけを食べるダイエット。

これも栄養失調になるのが落ちです。それにそもそも同じものばかりずっと食べることなど絶対にできません。

1食を抜くダイエット

ダイエットにまったく逆効果です。
人間の身体は絶食が続くと食べ物を良く吸収し、脂肪を貯めようとするメカニズムが働きます。
特に朝食・昼食抜きケースでは結局夕食の量が増えるために、寝ている間に脂肪がどんどん増えていきます。
夕食を抜いても逆にぐっすり眠れず、ストレスの原因となってしまうケースも多いですね。

スポーツのダイエット

もちろん適度な運動はからだに非常にいいのですが、ことダイエット効果となると話は別です。
男性の場合は非常に効果がありますが、女性が効果に期待を寄せるのは禁物なのです。
ことダイエット効果となると、フルマラソン程度(約42キロ相当)の運動量が必要となってしまうためです。

利尿剤ダイエット

下剤などを飲んで宿便を排出することでやせようとする方は多いですね。
しかし、仮に体重が減ったとしても、減ったのは実は水分だけです。脂肪は減っていません。
また脱水症状は風邪など体調悪化を引き起こしやすくなります。

いずれにしても無理なダイエットは必ずストレスを呼び、本来、健康なからだが持っている代謝機能を衰えさせかねません。
ダイエットの一番の近道は結局、規則正しい食生活と、自分の体質にあった適切なダイエット法を見つけ出すことが一番大切ですね。